DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Brezplačna vadba za čiste začetnike

Tek je nekaj zelo lepega, negujočega, če se ga seveda lotevamo na človeku prijazen način.

Po mojih izkušnjah je velika verjetnost, da lahko teče vsak, ki brez posebnih težav hodi.


Žal veliko ljudi, predvsem začetnikov, nima dobrih izkušenj s tekom.
Menim, da do tega večinoma pride, ker se teka lotijo preveč površno, preveč zagnano, preveč na pamet.


Vabim vas, da se pridružite skupini čistih začetnikov, da vas skupaj s primernim treningom pripravim do te stopnje,
da se vam bodo na široko odprla vrata v življenje s tekom.

Treninge financira Mesta občina Ljubljana in so za udeležence brezplačni.


Pomladanski treningi začetnikov 2019:
april, maj in junij

Jesenski treningi začetnikov 2019
september, oktober in november

Zbor je pred vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani 
ob 17. uri.
Junija treninge začenjamo ob 18. uri.

Prijavi se tu:





Res je, da delamo za jutri, vendar ne pozabimo, da živimo samo danes. Vsak je odgovoren za kvaliteto svojega življenja. Ne išči izgovorov, zakaj se danes ne moreš imeti lepo. Poišči razloge, da se boš imel!

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.