DOMOV
Knjiga Kazimira
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 15. oktober 2019


Ko bi ljudje bolje razumeli tek,

bi našli čas zanj tudi tisti, ki ga nimajo,

brezvoljni bi izboljšali voljo in
celo večina tistih, ki ne morejo teči,
bi stekli z užitkom.

Preteklo soboto smo tekli na nočnem teku v Portorožu.

Poglej filmček: https://youtu.be/rA3Mq1Cy_UQ


Pridi na tekaško delavnico in bolje razumi tek.

Vabljeni to soboto, 19. oktobra, v Novo Gorico ali
nedeljo, 20. oktobra, v Koper.

Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=22


Želiš sodelovati v prehranski raziskavi medicinske fakultete?
Več tu: https://forms.gle/QVkiVwwQGEEnkHP29


Nekaj mojih nasvetov za boljšo maratonsko izkušnjo
je tu: https://tinyurl.com/nasvetiUrbanMS


V današnji Oni lahko prebereš Jasminin pogovor z Ishmealom Beahom. S 13. leti je postal vojak, kako je to doživljal in kako se je rešil tega pekla, preberi v intervjuju.


Želiš kupiti knjigo Kazimira?
Ta knjiga je odlično darilo.

Tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=372


Vabljeni na jutranjo brezplačno vadbo.
Dobimo se ob torkih in četrtkih ob 8.15 uri na Streliški ulici
in gremo na Ljubljanski grad.
Prijavi se tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=376


16. novembra gremo v Verono,
bus in hotel sta že zasedena.

Do konca oktobra pa se lahko prijaviš preko nas na tek,

tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=375


24. novembra tečemo okoli Ljubljane po PST:
cel krog 33 km ali polovico 15 km.

Filmček od lani tu: https://youtu.be/UVBor-Blu9k


22. decembra tečemo med Izolo in Koprom.

Tečeš lahko od 10 do 42 kilometrov.

Filmček od lani: https://youtu.be/2z821J1JCOU


Spoštljivo vstopimo v novo leto 2020.

Tokrat bom to naredili v Biogradu na Moru.

Več: http://tekaskitrener.si/?MeniID=380


Januarja (12.) tečemo od meje do meje vzdolž slovenske obale.

Letos smo tekli tako: https://youtu.be/nvZbZL9zlS8


Januarja (od 23. do 30.) gremo na Kanarske otoke (10, 21 in 42 km)

Več tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=377


Februarja se nam pridruži na
enotedenskem tekaško pohodnem taboru na Hvaru (15.-21.2. ali 23.-29.2.)

in na Splitskem maratonu (22.-23.), kjer lahko tečeš 42, 21 ali 5 km.


Hvaležen bom, če pomisliš na to, komu podariti 0,5% dohodnine.

Če smo to mi, pa klikni sem: http://tekaskitrener.si/?MeniID=127


Razumimo se!
Urban



Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1


 
 
Urbani tekači KOLEDAR 2019
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Življenje hitro teče! Zato ne dopustimo, da bi teklo kar mimo nas!

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.