DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2017
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 24. april 2017


Živeti zdravo je najboljša naložba,

ki dodaja čas življenju

in hkrati tudi dodaja več življenja času.


Bi se nam pridružil za prvomajske praznike v Dubrovniku?

Piši mi. Morda je še prosto mesto prav zate.


Vabljeni ta torek, 25. aprila na trening.

Ob 17. uri čisti začetniki, ob 18. uri lahkotneži in ob 19. uri težavneži.

27. aprila naš skupni trening žal odpade.


Vabljeni v torek, 2. maja, ko je še prazničen dan, da skupaj stečemo po Golovcu. Dobimo se ob 10. uri na Špici v Ljubljani.


Še je čas, da se nam priključijo čisti začetniki.

Maja in junija vodim za njih poseben trening navajanja na tek.

Dobimo se vsak torek in četrtek pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli ob 18. uri. Ti treningi so brezplačni.

V teku namreč lahko zelo uživamo,

samo lotiti se ga moramo na prijazen način.

Poglej kratek filmček: https://youtu.be/Y-Bo1UXZMLg


Če še nisi bil na tekaški delavnici, ali pa je že minilo nekaj časa od tega,

te vabim v Ljubljano, Moravske Toplice, Trebnje, Idrijo, Vrhniko, Portorož ali Žalec. Le tri ure ti lahko spremenijo doživljanje teka za vedno.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=22


Od 4 do 9. julija 2017 gremo uživati Črno goro okoli Durmitorja.

Primerno je tudi za tiste, ki ne tečete. Res toplo priporočam.

Poglej program tu: https://drive.google.com/file/d/0B-eVJad1rMiDeGQtZjV2MGtSYVU/view

Poglej filmček od lani tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=273


Gremo skupaj v Radence, v soboto, 20.5.2017.

Skupinsko prijavo Urbanih tekačev in naših prijateljev smo zaključili.

Še vedno se je možno prijaviti posamično.

Lahko pa rezerviraš sedež na busu iz Ljubljane v Radence in seveda nazaj.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=305


16. septembra gremo v Bovec na maraton.

Prijavi se tu: https://goo.gl/forms/2rpCNFVJAGHWkWxg1


Vabijo nas tudi na:

dobrodelni tek v Lipico http://www.tekvlipici.si/

dobrodelni tek na Lj. grad www.hopnagrad.si


Uživajmo!
Urban


 
 
Koleder Urbanih tekačev 2017
Urbani tekači smo odprta druščina prijateljev teka.Toplo vas vabiva, da se nam pridružite na kakšnem od naših dogodkov.Urban in JasminaDružabni treningi (dnevi in popotovanja) z Urbanimi tekači in našimi ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Tek ponuja izvrstno priložnost za igriv pogovor s samim seboj.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.